新鲜蔬菜配送-宏鸿农产品集团(在线咨询)-蔬菜配送

价值

萝卜具有很强的行1气功能，还能***化痰、除燥生津

萝卜可增强肌体免yi力，并能抑制ai细胞的生长，对抗ai有重要意义。

萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

萝卜可降低血1脂、软化血管、稳定血压，蔬菜配送，预防冠心1病等疾病。

食用宜忌

1.萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

2.胃及十二指肠溃疡、单纯***、***脱垂等患者少食萝卜。

3.萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发***。

4.萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

5.生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免***相反，起不到补益作用。

功效作用

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗ai的功效，胃肠道***、溃疡等病症。金针菇中锌含量较高。

适宜人群

1.适合气血不足、营养不良的老人、儿童、gan脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用；

2.脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

相宜的黄金搭配

√金针菇+鸡肉=益qi补xue

√金针菇+豆腐=益智强体、降1血糖

√金针菇+西兰花=提高机体免yi力

   闷热的夏天，让很多食物在常温下变质；在这里给大家建议，一些食物在夏天一定要进行冷藏。

大米、豆类等粮食。在夏天，豆子、大米等都很容易生虫。如果把它们提前分成一次能够吃完的小包，包严实后放在冷冻室中，冻两三个星期，虫卵就不能正常“萌发”。此外，建议消费者优先购买抽真空包装的粮食，因为玉米和大米等都是霉菌喜欢的食物，但真空条件下，霉菌很难活动。

水果干、干香菇、虾皮等干制品。这类食物在闷热潮湿的夏季容易霉变、生虫或者吸潮变软。若开袋后没吃完，建议将其先在太阳下暴晒或放入微波炉内加热，新鲜蔬菜配送，确保去除水分、杀灭虫卵。待冷却后用密封的容器分装放入冰箱的冷藏室保存。

馒头、面包等淀粉类食品。这类食物如果一餐吃不完，放在室温下可以。若储藏时间超过三天，应当用塑料袋分装成一次能吃完的独立包装，封严后放入冰箱冷冻室，水果蔬菜配送，吃前充分加热即可。 　　豆瓣酱、芝麻酱等酱类调味品。酱类食品虽然渗透压高，自由水分少，微生物不易繁殖，室温下能够临时存放，但是却会缓慢地发生脂肪氧化反应，并且风味变差。如果开封后两三周吃不完，还是放进冰箱内冷藏比较放心。