蔬菜配送-工厂蔬菜配送-宏鸿农产品集团(***)

6.豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

7.油腻食物。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

8.冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮则放在两餐之间喝。

9.巧克力。巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，蔬菜配送中心，胃酸容易反流进食道。 

    闷热的夏天，工厂蔬菜配送，让很多食物在常温下变质；在这里给大家建议，一些食物在夏天一定要进行冷藏。

绿茶。茶叶水分含量低，通常放在阴凉通风处即可。但高温会加速绿茶中叶绿素的降解，蔬菜配送，强光则会导致绿茶中植物色素和脂类物质发生光化学反应，产生异味。如果绿茶受潮，还会加快变质速度，甚至发生霉变。因此，夏季绿茶装进密封容器，再放入冰箱。如果想随时喝，可将绿茶放入冷藏室，但若是未开封的茶叶，想保存一年以上，应放入冷冻室。

坚果。坚果油脂成分较多，在紫外线、氧气和水分的影响下，脂肪会发生氧化，导致酸败、变质，产生一股刺鼻难闻的味道，俗称“哈喇味”。另外，夏天天气潮湿，坚果很容易吸收空气中的水分变软，甚至受到霉菌的侵害。坚果买回家后，建议先趁干燥时分装成一次可以吃完的量，密封后放进冷冻室。

食用价值

   充饥，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。

   具有理中益1气、健胃补1***、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解1毒的功效。

    治呕吐、痢疾、尿频等症。

   干豆角含有大量的植物纤维，还有润肠***的效果。

营养价值

   性味甘平，健胃补1***，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖1尿***的理想食品。

营养分析

   豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，蔬菜配送公司，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃1炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补1***止泄、益1气生津的功效。

   1.豇豆提供了易于消化吸收的***蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

   2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆1碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

   3.豇豆中所含维生素C能促进抗1体的合成，提高机体抗病毒的作用。

   4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿1***的理想食品。